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卵泡多大适合同房

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卵泡多大适合同房

临床上卵泡一般在平均1-2cm的时候就会排卵,正常情况下绝大部分都是在2cm左右的时候会卵泡破裂,排出卵子。所以在监测卵泡的过程中,建议卵泡达到优势的情况下就可以同房,比如卵泡的直径达到18mm的时候可以同房。同房之后卵子可以存活24小时,而精子存活2-3天,这样精子和卵子就有机会结合,形成受精卵,临床上达到怀孕的目的,但是个别人会在卵泡直径达到1cm的时候就出现排卵。

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卵泡破裂有什么症状

1、卵泡破裂一般发生在月经的中期,大部分人卵泡破裂是没有明显症状的,有一部分人会出现排卵痛,卵泡破裂侧下腹的隐痛,呈一过性的。

2、有些人卵泡破裂会引起腹腔少量出血,表现下腹坠胀、隐痛等不适的症状,持续一天左右。

3、还有因为卵泡破裂后,有的时候雌激素会有一过性的下降,子宫内膜会因为雌激素下降突破性剥脱,出现阴道的少量出血,称排卵期出血。

4、排卵期因为雌激素水平雌达到一个高峰,子宫颈的蛋清样宫颈粘液会增多。

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备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

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