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久备不孕需要检查什么?

久备不孕需要检查什么?久备不孕责任在于夫妻双方,老公身上这些习惯害人真不浅,会你影响你怀孕,快看看你家老公有没有?文|好孕姐

昨天见了一对夫妻,两人结婚大概有8个月了,中间一直都没有避过孕,至今还没有怀上,心中十分焦急来做检查,检查结果问题出在男方身上,男方的精子成活率很低,只有30%。正常来说,男性的精子成活率应该要大于85-90%,而且精子要定向运动,才是怀好孕的保证,如果精子的成活率低于50%就会影响到生育。

是什么习惯影响到他的精子成活率呢?

我看了他的生活史,他经常饮酒,在这里我提醒男性朋友,酒精对精子有很强的的杀伤力,不要经常饮酒,如果有生育障碍的就不要饮酒了。不要觉得自己还年轻就可以折腾,那位生育障碍的男性也就二十来岁,同样伤不起。

除了喝酒外,抽烟也会影响到精子的成活率。一旦精子成活率低,死精就无法移动到女性的卵巢和卵子结合。所以这些习惯很可能是导致你们不孕不育的元凶,要尽量避免。

还有哪些因素会导致精子成活率低呢?

缺锌、硒,这些元素含量降低,会导致精子的成活率下降。长时间坐、长时间站、憋尿、长时间骑自行车、高温高压工作、电焊、不良生活习惯如手淫过度等。

长期不进行性生活也会降低精子成活率,因为长期不射精会导致精子密度高,死精子数会增加,精子的活动度就会变差,无法完成与卵子的汇合。

怎么做可以提高精子的成活率?

其实精子成活率低不是什么不治之症,目前效果比较好、安全性比较高的帮助提高精子成活率的方法有:通过补充锌、硒、蛋白质来帮助精子的生成,提高精子的活性,可以选择口服一些锌、硒、蛋白质的生物制剂,这类制剂配方连着服用2个月以上有明显效果,不过在服用的过程中,要注意保持良好的生活习惯,注意抗菌、工作性质、饮食规律、不抽烟、不喝酒、加强身体锻炼,这会有效提高精子活性。

一些含锌、硒、蛋白质丰富的食物有:

海产品、大豆类、、牛乳等。另外多吃水果,适量补充糖分。

对于如何好孕,你有哪方面的困惑?

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