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【盆骨前倾会影响怀孕吗】骨盆前倾会影响生育吗

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盆骨前倾会影响怀孕吗

盆骨前倾可能会影响怀孕

盆骨前倾是有可能会影响到怀孕的,因为盆骨支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。

盆骨前倾会影响怀孕吗 骨盆前倾对怀孕的影响一定要注意1

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盆骨前倾会影响怀孕吗-盆骨前倾的危害

1.肩颈酸胀、腰背痛

闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。

2.导致臀部腹部肥胖

由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜,使各部位的活动受到限制,会引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所,如肌肉的力量(即脂肪代谢功能)也低下的话,脂肪会囤积更快。

3.加重外八腿型

骨盆变形会为股关节带来负担,导致关节出现畸变,加重内外八字腿型。

4.慢性疲劳、体寒

由于骨盆的倾斜,血管受到压迫,阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之,原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长,这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后,造成血液和淋巴液的流动不畅,身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。

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盆骨前倾会影响怀孕吗-如何自我检测盆骨前倾

1.在睡觉的时候,长时间仰面很难。

2.站立的时候,身体有些前倾,会出现腰痛,并习惯性的捶腰。

3.站立的时候,容易不自觉靠着墙。

4.坐在椅子上,会不自觉地把腿盘起来。

5.走路的时候容易绊倒,左右鞋底的磨损程度不同。

6.虽然没掉牙齿,但嘴却是歪的。

7.稍微运动一下就会出汗。

8.走路的时候,容易O型腿或膝盖向外屈。

9.虽然不困,却经常打哈欠。

10.虽然不疲倦,但眼睛却睁不开。

两项以上,骨盆歪斜的可能性就很大,项目多达8-10项,骨盆可能歪斜到影响自律神经了。

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盆骨前倾会影响怀孕吗-如何矫正盆骨前倾

1.髂腰肌拉伸

骨盆后倾、收紧腹部;上身倒向拉伸侧对侧的斜后方,感受髂腰肌的拉伸。

2.大腿屈髋肌群拉伸

膝着地弓箭步迈开;腹部收紧避免腰椎晃动;上身往前移,感受髋关节处大腿前侧的拉伸(如上面的箭头),同时,手臂帮助屈膝,进一步拉长屈髋肌群。

3.下背拉伸

将腿往上身抱,抱至屁股抬离地面,感受下背竖脊肌拉伸。

4.婴儿式

两腿并拢折叠而坐;伸展开上身,上身往前下方压;注意力集中在下背的拉伸和舒展。

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